健康への投資

 30代になり、投資を意識した。

資産運用という意味の投資ではない。

自分の体への投資だ。

そう、「健康を意識しだした」のだ。

意識した理由と実施している健康への投資について、話していきたい。

まず、意識した理由。

それは、「息切れ」と「漬物を欲する体」だ。

テレワークが始まって、はや二年。

運動する機会が大きく減ったことは気にしていた。だが、どこかで大丈夫だろうと思っていた。

しかし、公園に行き、子供と遊んでいるとき、息切れしている自分に気付いた。

そして、帰ってご飯を食べると

知らないうちに眠っていた。体力の衰えに驚いた。

そして、不安になった。

そして、急に漬物を欲する体。

漬物や酢の物が子供の頃から嫌いだった。

理由は、幼い頃にお菓子だと騙されてらっきょうを食べさせられ、トラウマになったからだ。

祖父を今でも許さない。

だが、30歳を超えてから、牛丼の紅しょうがや寿司屋のがりが自然と食べられるようになり、

最近では、無性に漬物が食べたくなり、スーパーでカゴにいれる自分がいる。

体が求めているものが変わってきている。

それらの理由から、始めた投資。

「①食事」にかけるお金は変わっていなく、買うものや食べ方を気を付けている。

「②運動」と「③整体」には、お金をかけている。

①食事

食べたいものを体に聞く。

そして、野菜、スープから食べる。

満腹まで食べない。

時間をかけ、胃を労る。

②運動

週一のテニス。継続1年。

お義父さんに勧められて始めた。

だが、今は毎週楽しみ。

③整体

姿勢大事。

デスクワークで曲がった体を修正する。

姿勢を直すと、疲れにくい体になる。

体に変な力が入らなくなる。歯ぎしりも減少。

お腹太っていると言われていたが、

整体に通ってから痩せたと言われる。

これらの投資を今後も続けたい。

人生を楽しむというゴールに必要な投資だから。

そして、投資している今も楽しいから。